再過不久就要過年了

過年時大家聚在一起免不了要吃吃喝喝

也要準備一些伴手禮送親友

我記得之前吃過【喬伊農場】五穀之王100%純藜麥超值組-三色藜麥穀+紅藜麥片(紅藜 藜麥 植物性蛋白 天然 無麩質)覺得還不錯吃

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描述:

















為美麗的早晨加分

建議前一晚先將藜麥煮好,早上只要加入想吃的肉鬆或其它水果、堅果類食物,立即享有富纖維、蛋白質的營養早餐

建議烹調方式:

年貨大街


  1. 藜麥請先放入篩網清洗(去除外皮苦澀味)。


  2. 可先用開水浸泡10-15分鐘,使藜麥豐富的養份更容易釋出


  3. 烹調方式和米一樣,請白米與藜麥3:1混合放入電鍋煮後,就會成為色彩豐富、營養俱全的藜麥飯!




建議應用方式:(藜麥穀物若直接添加不經烹煮食用,則需事先煮熟)



  1. 可應用於烘焙材料中或拌入沙拉。


  2. 可添加入飲品增添口感與飽足感。




一日之計在於晨 活力早餐超EASY

早餐聰明吃 穀物營養不能少,

除了蛋白質(蛋、奶、肉)及澱粉(飯、麵、麵包)之外,同時攝取到膳食纖維,讓早餐開啟一天的活力。


建議食譜:



  1. 藜麥內鬆粥


  2. 藜麥煎餅


  3. 藜麥番茄生菜沙拉


  4. 薑黃藜麥餡餅


  5. more........






簡述
:



糖份
  • 無糖
產地
  • 進口
規格組合
  • 2件組
包裝
  • 袋裝
藜麥種類
  • 綜合藜麥






產品內容:【喬伊農場】彩虹藜麥穀物(三色/真空包裝)(500g/包)
數量:1包
淨重:500g
毛重:513g
成分:100%純藜麥。蛋白質、纖維質、ω-3、鈣、鐵、鎂、鋅、銅、猛等。還有維生素B1,B2,及B3.和無麩質。

產品內容:【喬伊農場】紅藜麥粉(400g/包)
數量:1包
淨重:400g
成分:100%純藜麥。蛋白質、纖維質、ω-3、鈣、鐵、鎂、鋅、銅、猛等。還有維生素B1,B2,及B3.和無麩質。

產品保存期限:二年
適用人群:老人、兒童、高體能消耗的運動員、糖尿病患者、乳糜瀉 (coeliac disease) 和乳糖不耐 (intolerance to lactose) 受症患者皆可以食用。
食登字號:E-153255001-00000-3







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有網友日前在PTT表特板貼文,指新竹好市多(COSTCO)有名店員神似藝人周子瑜,PO文求網友幫忙「神人」。(圖擷自PTT)

2017-01-1120:20

〔即時新聞/綜合報導〕有網友日前在PTT表特板貼文,指新竹好市多(COSTCO)有名店員神似藝人周子瑜,PO文求網友幫忙「神人」,沒想到在經過數月後,真的有人找出這名結帳店員,不少網友為此特地前往朝聖,不過據這名李姓大學生表示,她覺得自己真的不像周子瑜,只是被拍下的角度乍看有點神似。而目前就讀輔大的她,也曾到日本參加啦啦隊比賽並奪冠。目前就讀輔大體育系的李芷霖就是近日被網友封為「好市多周子瑜」的結帳店員,曾到日本啦啦隊比賽奪冠的李芷霖,在就讀光復中學期間就開始練習,到目前已接觸數年啦啦隊的她時常被拋摔。在她的臉書曝光後,已有不少網友前往朝聖,甚至在底下留言,不過個頭嬌小的她十分低調,對於外界將她稱為「好市多周子瑜」,她本人則是強調自己真的不覺得像,只是被拍的照片角度剛好。《蘋果》報導,該間好市多的員工表示,李只在假日來打工,平時工作認真,但近日已有民眾到店裡詢問她有無上班,甚至還打聽她的班表。不過目前20歲的李芷霖自稱宅女,目前對未來沒特別的想法,而是先把書念好為重。對於有直播節目希望邀她現身,她也表示還是先專注在功課上就好。

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